鸡蛋吃多了会不会长胖，如果不经常吃会怎样

病情分析：
一个鸡蛋黄中有258毫克胆固醇。但是！人的胆固醇有60%是自己合成的，虽然一个人一天只需要300毫克的蛋白质，胆固醇的吸收吃的多少成反比。因此我们只提倡有心血管的病人限量。

指导意见：
年轻人没什么大障。充其量只是能量过剩，蛋白质过多会给肾脏早成负担，造成骨骼中的钙流失，造成肝负担。一个正常人一天只需要75克蛋白质，一个鸡蛋50克计算有6克蛋白质。他属于优质蛋白质来源。

病情分析：
鸡蛋含有大量的蛋白质，胆固醇，而大量食用而没有运动的输出的话，是容易引起肥胖的

指导意见：
如果不经常吃的话也不会有什么危害，但是要保证每天的蛋白质摄入，这是人体正常的机能运行的必要营养

病情分析：
鸡蛋吃多了会不会长胖，如果不经常吃会怎样呢，吃多了肯定会导致营养过剩出现肥胖，不吃也不会怎么样，自己掌握度就行。

指导意见：
吃多了肯定会导致营养过剩出现肥胖，不吃也不会怎么样，自己掌握度就行。不能暴饮暴食，注意正常健康饮食。希望回答对你有帮助。

病情分析：
鸡蛋一天一个就可以了，吃多了浪费，都转化为热量了。

指导意见：
蛋白是人体细胞组织修复必须的营养物质，蛋黄可以补充铁剂和维生素A。