2012-12-05 1人回答
性别:女年龄:47岁
健康咨询描述:常年失眠,经常到凌晨才能入睡,月经期头痛的厉害,靠吃散利痛止痛。怎样医治。
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病情分析: 您好,根据您的描述,引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠,称为原发性失眠症。建议您睡前,饮一杯热牛奶,安眠效果可与安眠药媲美。可用解郁安神颗粒,脑力宝胶囊改善睡眠。另外可以吃一些食物来预防失眠如,牛奶、水果、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
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