失眠，总是得到凌晨4，5点才能入睡
2020-05-23 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：您好，医生，我是22岁的小伙，最近在备考，可能是焦虑导致的失眠，每天总得到凌晨4，5点才能睡着，想请教一下有什么药品可能帮我安眠入睡的药品吗，或者你有什么好的建议吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
引起失眠的原因有很多心理压力过大以及脑神经紊乱，目前的情况还是建议适当的放松心情，不要压力过大，睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠，平时可以服用一些营养神经提高记忆力的药物进行缓解。
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2022-09-13 10:12
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