医生好！吃什么能使头发变黑呀！..

病情分析：
多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果

指导意见：
可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。

病情分析：

您好,很荣幸为您解答.随着年龄的增长出现白头发是正常细胞衰老的表现之一.未必是病态的表现.

指导意见：
建议您试试这个方法:用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头，每天洗一次,连洗6-8次，如果白头特别多可多洗几次。尽量一天不要超过两次.

希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.