19岁,166的身高,体重106
2013-01-21 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：19岁
,166的身高,
体重106斤,
想瘦小肚子和大腿，求减肥。
曾经的治疗情况和效果：喝过番茄叶、么有什么效果。
想得到怎样的帮助：想回到初中时代的90~95斤左右的体重。
满意答案
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- 刘晓鹏 其他
- 咨询：11031人
病情分析：
您好，看过您描述的情况，您现在腿部和肚子上赘肉较多，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，摄入的脂肪类食物过多等原因造成的
指导意见：
建议您在以后的生活中可以通过运动和控制饮食减肥，每天坚持跑跑步，晚睡前做做仰卧起坐等，日常的饮食中多吃一些纤维素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，苹果等等，祝您健康
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2013-01-22 03:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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