怎样走出抑郁和焦虑、改善郁闷的心情、很快
2013-01-29 1人回答
性别：男年龄：49岁
健康咨询描述：怎样走出抑郁和焦虑、改善郁闷的心情、很快忘记烦恼
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满意答案
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸
指导意见：
运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
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2013-01-29 19:06
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