做什么运动对锻炼腹肌最明显？

病情分析：
患者你好，你说的情况我已经基本了解，建议您可以多做一些仰卧起坐，对于腹肌的形成是有很大的效果的，希望我的回答能够帮助到你。

病情分析：
你好，上述锻炼腹肌，如可多些负重运动，单杠双杠运动，

指导意见：
上述运动前后，可适当补充些水分，三餐规律，对锻炼腹肌有帮助

病情分析：
你好，很高兴能帮助到你，做仰卧起坐，俯卧撑，对你锻炼腹肌会有帮助。

指导意见：
你好，建议你平常要多加强体育锻炼，多打篮球，有助于你长高，祝您健康。

病情分析：
腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，“六块腹肌”是很多男性朋友向往的，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。

指导意见：
个人拙见，仰卧起坐是锻炼腹肌最简单有效的方法。另外，“踏自行车”运动仰卧位也是有效的。任何运动都在于坚持，日久才能有效果