2013-02-04 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我是女学生17岁胖胖的66千斤,有啥简单瘦身方法没得
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:省钱健康减肥
满意答案
病情分析:
要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动
指导意见:
在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
其他答案 (2)
病情分析:
患者女,比较肥胖,想减肥
指导意见:
坚持锻炼,少摄入热量,不要吃什么减肥药、、
病情分析:
青春期由于是发育阶段,所以不建议用节食减肥,可以考虑用运动的办法。
指导意见:
省钱健康的减肥建议首先改善饮食结构,要根据饮食金字塔的标准进食,保持晚上8点以后不进食,早餐吃好,午餐吃饱。然后每天坚持1小时的有氧运动,和半小时的修身瑜伽。运动饮食相结合来修身。这些都能在网上搜到免费资料,十分实惠
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