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爱吃甜食怎么改变，喜欢果干，蛋糕，饼干之

2013-02-08 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：爱吃甜食怎么改变，喜欢果干，蛋糕，饼干之类的，怎么办

满意答案

病情分析：
多吃一些富含维生素A的食品，对甜食的依赖会缓解

指导意见：
吃甜食多了会影响维生素Ｂ的吸收，脾气会变坏。脾气不好郁闷时更想吃甜食，这样恶性循环对身心都不利，特别想吃甜食的时候尽量不要吃含蔗糖的东西，用蜂蜜代替糖,吃一些有甜味的水果，红枣等解馋，以后慢慢就习惯少吃甜食了。

投诉 2013-02-08 14:37

其他答案 (1)

病情分析：
你好：根据你的描述，有以下建议。

指导意见：
你应该明白吃太多甜食不利于健康，尤其是女生，还可能会发胖。建议你要适当克制自己，适量吃一点还是可以的。

投诉 2013-02-08 14:38

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