2013-02-18 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:失眠多梦,怕死,怕得精神病,总以为身上没有一个地方没有病,胡思乱想
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病情分析:
您好,你的这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。
指导意见:
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!