失眠多梦，失眠多梦，失眠多梦。

病情分析：
经常失眠的话对人体造成的危害是比较大的，他会大大提高健忘症、老年痴呆的发病率。因此大家在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。为了避免失眠的发生，大家不妨放松心情，不要让自己过度的紧张。

病情分析：
出现失眠多梦，首先这种情况，考虑和心理因素紧张都是有一定的关系的，这种情况需要积极的进行详细的进行检查，同时应该到神经内科进行明确诊断后再进行治疗

病情分析：
你好，失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有关。多于精神紧张，思虑过度，劳累过度，压力大等引起。建议每天按摩太阳穴，百会穴等穴位，用保健木梳梳头。平时保持情绪稳定，工作学习中不要给自己过大压力，睡前不宜兴奋，不要吃东西，喝咖啡，茶等兴奋神经的饮料。