工作压力太大了，怎么办我生完孩子在家

病情分析：
患者自述工作压力过大，导致失眠，求助解决。

指导意见：
建议：摆正心态，万事开头难，然后事情都是从无到有，从陌生到熟悉，不要急，慢慢来，着急上火解决不了问题，建议您防松心情，制定计划，循序渐进地开展工作，另外，不交接就干工作，责任不好划分，应找领导明确此事，祝工作顺利！

病情分析：
工作压力大，是现在职场中常见的，你是责任心强的人，感觉就更大。

指导意见：
你好！我是心理顾问。建议：一、调整自己的情绪，减缓自身压力。可以适当地进行户外活动，多运动，跑步，打球，郊流，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法。二、自我减压，放松自己。以顺其自然的心态，豁达大度，出错是每一个职场中人都有的，错了就改，这样顺其自然，豁达大度，会让自己生活得更轻松，更愉快，更舒畅。祝你幸福快乐！

病情分析：
你好，根据你所说的情况，这就是因为工作压力大造成的，目前你应当给自己做一个暗示，只要努力了，我肯定会有效果，而不能认为自己干什么事情都不行，因为一开始接触一个陌生的行业，总是会有你这样的一种心理状况，这是正常的，只是你想的太多，多做一下放松暗示对自己是有好处的。