2021-08-04 1人回答
性别:男
健康咨询描述:工作压力太大常常失眠怎么办
满意答案
病情分析: 工作压力太大常常失眠这种情况应该调整自己的工作时间。调整自己的工作压力。平时要养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶。听听轻音乐舒缓情绪,帮助睡眠。
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