请问工作压力太大长期失眠

病情分析：
如果长期失眠可以口服镇静剂如：阿普唑仑等。镇静药一般不建议长期吃，

指导意见：
刚开始可以吃一片，如果效果不好可以一次吃两片。最重要的是要学会减压，适当的放松。保持心情舒畅。

病情分析：
你好！失眠分为很多种类，生理性和病理性，前者可以通过自我调节可以起到作用，后者时间长了，出现躯体症状，就要就医服药治疗，药物的选择要根据你的情况订，主要是睡眠质量和入睡困难方面，建议你去看看精神科，确定诊断一下

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，如果是由于压力过大所导致的失眠最好的方法就是进行休息，适当地到户外进行活动，这样可以缓解你的情绪。可以服用一些谷维素来调节睡眠情况。