怎么样能在两个月内减掉身上的赘肉

病情分析：

在两个月内减掉身上的赘肉

指导意见：
这个主要的方法就是加强体育锻炼，以及注意饮食的调整
医生询问：
还有其他问题吗？

病情分析：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

指导意见：
在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。