四次快走15分钟以上，周一至周五
2013-03-02 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：四次快走15分钟以上，周一至周五，可以减肥吗？坚持不断
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：四次快走15分钟以上，周一至周五，可以减肥吗？坚持不断
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- rfde11 其他
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病情分析：
你好，每天坚持一小时左右的慢跑，一个月内就能见到效果，但一定要坚持
指导意见：
合理控制饮食，多吃水果蔬菜，多饮水，少吃高热量，油炸类的食物。酸奶和蜂蜜都是减肥佳品，有润肠通便的佳效。
投诉
2013-03-02 11:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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