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学习忙，睡觉晚，睡前吃什么不会胖那？我晚

2013-03-22 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：学习忙，睡觉晚，睡前吃什么不会胖那？我晚饭有时吃有时不吃．睡前不吃点东西就不舒服，吃水果胖吗？喝酸奶那？

满意答案

病情分析：
学生负担较重，做适当的营养补充是相当有必要的，可以吃面包，或者是牛奶

指导意见：
牛奶是不错的选择，不见营养价值较高而且有助于睡眠，可以吃水果，但是如果胃寒的话，建议不要吃的好

投诉 2013-03-22 22:54

其他答案 (1)

病情分析：
人体有一套管理自身体重的智能系统，使人的体重不会因环境、饮食改变而改变，是以成人休重长期处于平稳状态

指导意见：
只要你的生活习惯没有大的长期改变,一般是不会发胖的,上回答希望对你有帮助，祝康！

投诉 2013-03-22 22:55

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