2013-04-01 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:大约1年半左右。睡眠的质量差,多梦,易醒。
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病情分析:
你存在的这些症状都是由于神经衰弱造成的。建议你养成好习惯,形成规律的作息时间;可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;给自己一个自我暗示,心里想着一定能够睡着觉;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前用泡脚药泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前不要喝浓茶、咖啡和酒,也不要吃辛辣刺激性的食物,睡前可喝一杯牛奶助睡眠;可服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠;可食用小米粥、平时可多吃核桃、苹果、橘子等食物;可以服用刺五加片儿。
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病情分析:
你好,很高兴为您提供咨询,长时间的失眠就会引起身体的疾病的,建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上还是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。您可以服用一段安神补脑颗粒和维生素B1来调节一下。
病情分析:
您好,建议去正规的专科医院详细的诊断一下,及早接受治疗,可以采用中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的!对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效,建议尽早治疗,早日康复!