失眠，多梦。喝点酒就能睡着。但是睡不久

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，建议最好去医院面诊就诊，中医科。这种情况有可能气血不足引起，也有可能肾虚引起。建议中医就诊，诊脉之后制定治疗方案。平时注意多休息，保证充足的睡眠，必须戒除手淫，少吃辛辣刺激食物。

病情分析：
首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。