瘦身如何能够有效果？
2013-04-21 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：很久以来就一直想要瘦身，但是一直没有得到什么好的解决方法，最近去了医院检查了一下，医生建议说是不要采取药物治疗，还是尽量的从饮食习惯以及积极的运动来达到瘦身的目的。
想得到怎样的帮助：怎么能够有效的瘦身呢?
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，如果想要瘦身的话，一般是没有捷径可走的，主要是通过管住嘴，迈开腿，少吃高脂肪高热量食物，配合跑步，跳绳，游泳，做瑜伽，仰卧起坐。
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2022-11-02 23:35
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