2013-04-23 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:最近我老是失眠,晚上10点就睡到早晨3点多醒来到天亮就睡不着了,这是什么原因,头发也开始变白了
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:最近我老是失眠,晚上10点就睡到早晨3点多醒来到天亮就睡不着了,这是什么原因,头发也开始变白了
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述情况来看。是的,如果自己已经注意到了,就要逐步改善行为习惯和思维习惯,多与人接触,多开导自己。建议你多做一些户外运动。