首页问医生我的

腹部赘肉多

2013-05-04 2人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：腹部赘肉多我每天吃饭后半小时走路能减肥吗，

满意答案

病情分析：
你好，只是走路的话，是不能够减肥的。

指导意见：
需要加强体育锻炼，高强度的，比如做仰卧起坐，跳绳等运动是比较不错的。

投诉 2013-05-04 07:16

其他答案 (1)

病情分析：
你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

投诉 2013-05-04 07:16

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消