减肥期间吃的食物
2013-05-22 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：减肥期间，一天之内吃了三个蒸饺，一个1200kj的面包，一个小苹果，一袋豆腐干，还有一袋16kj的辣牛肉，其余就是小米粥。会发胖吗？别的都没吃。
满意答案
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- 陈常云 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
女性，15岁，正在减肥，减少食物的入量。
指导意见：
您好，从您的描述看，您是一个细心的人，但是减肥不要只是单单的通过食物，人的机体能量不足时首先消耗的是人体的蛋白质然后才是脂肪，少吃食物有时会造成营养不良，您的食物搭配很好，但是主食太少，建议您再多吃点主食，多锻炼。希望您减肥早日成功。
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2013-05-22 14:06
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