怎样练肌肉
2013-05-24 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我觉得我的手管很小，有什么办法可以变粗一点吗，还有什么方法可以让我的肌肉变得强壮一点吗？
满意答案
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- 夏双勇 医师
- 咨询：24002人
病情分析：
这种情况主要是加强身体的锻炼的
指导意见：
一般的话在锻炼肌肉时要多补充脂肪和蛋白质，可以更好的练出肌肉
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2013-05-24 23:01
其他答案 (1)
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- 张佳雨 其他
- 咨询：1195人
病情分析：
增加肌肉主要依靠的体育锻炼
指导意见：
增粗手臂可以针对性做一些手臂的训练，如哑铃，俯卧撑。饮食上可以吃些高蛋白的食物
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2013-05-24 23:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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