如何治疗缓解紧张性失眠呢？
2013-06-12 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：可能是由于最近工作压力大吧，一到了晚上我就睡不着，以前我每天都是按时睡觉按时起床的，从来没有过这种连续失眠的情况，后来我就去看了医生，医生说是紧张性失眠。
想得到怎样的帮助：如何治疗紧张性失眠效果好呢？
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- hbslqh 其他
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病情分析：
你好，治疗紧张性失眠，首先就是注意白天及时调整自己的工作节奏和生活习惯，减轻自己的工作压力，如果可以的话，可以适当去旅游，适当服用抗病药物。
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2013-06-12 09:58
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