我想一个月减肥十斤
2013-07-04 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：本人十七岁，发育期，肥胖，望专家给我做一份一个月减肥的食谱，暑假想瘦二十斤，求求你了
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- 胡医生 医师
- 咨询：77530人
病情分析：
建议合理饮食科学运动锻炼。
指导意见：
需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
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追问 2013-07-04 12:41
2013-07-11患者追问
就是想减肥十斤，学生党没有钱啊，家长也不会同意做抽的
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