吃什么蔬菜水果有利于明目呢?

病情分析：
保护视力最关键是要健康用眼，不然会变真成性近视。

指导意见：
你每学习看书看电脑一小时就要休息十分钟，不要在太暗的灯下看东西，注意用眼健康。

病情分析：
你好，假性近视的话，可以通过托吡卡胺滴眼液治疗好的

指导意见：
但是需要在医生的指导下治疗的，至于明目的蔬菜的话，红萝卜可以补充维生素A，但是不能提高视力，也不能预防近视，预防近视最主要是平时不要长时间玩电脑、看书的时候要注意保持一定距离

病情分析：

维生素A湿润视网膜，光线暗时可保护视力黄绿色蔬菜、绿色水果、动物肝脏、鳗鱼

维生素B1提高视神经的功能，消除眼肌疲劳谷类、动物肝脏、乳制品、豆类、豆制品

维生素B2消除眼睛疲劳，促进新陈代谢肉类、鱼类、黄绿色蔬菜、鸡蛋、牛奶

指导意见：
维生素B6消除眼睛疲劳大蒜、鸡肉、金枪鱼、小麦胚芽、紫菜

维生素B12消除眼睛疲劳，预防白内障、青光眼，五香紫菜、鱼类、鸡肝、

维生素C防止眼睛老化刺梨、草莓、弥猴桃、柠檬、橙子

维生素E可防止眼睛老化，促进眼睛的血液循环小麦胚芽、杏仁、刀鱼、

牛磺酸防止视力下降章鱼、墨鱼、虾、牡蛎、蛤子、扇贝

指导意见：
你好，多吃胡萝卜绿色蔬菜有助于帮助视力，但是已经出现了假性近视，平时再用眼上也要注意，多休息，做眼保健操，适当的看一看远方，不要总玩电子产品