医生，熬夜吃什么好呢，经常熬夜的危害呢？
2013-07-25 1人回答
健康咨询描述：最近是经常熬夜的，熬夜吃什么好呢，我好多同事都买了那个叫扎雅的茶叶，说能促进人体代谢，对熬夜人来说是非常好的，而且口感特别好，真的是这样的吗？熬夜有什么危害呢？
满意答案
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- 吴婧菡 医师
- 咨询：2169人
病情分析：
您好，熬夜时吃水果、牛奶、也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，能减少熬夜对身体的伤害，经常熬夜的危害：1.皮肤受损
2.抵抗力下降
3.记忆力下降
4.阴虚火旺5.视力下降
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2013-07-25 14:29
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