熬夜吃什么好呢？熬夜吃什么好呢？

病情分析：
熬夜可以损伤身体的气血津液导致疲乏的症状，严重的还会出现病态。

指导意见：
熬夜可以适当的补充富含维生素和蛋白质的食物，这样可以减轻皮肤老化，补充身体机能所需的营养。

病情分析：
小美女你好！根据你提供的情况，为什么熬夜呢？经常的熬夜对身体不好。不要工作压力过大。经常熬夜会使人的面部变得减少衰老。面不长皱纹。

指导意见：
小美女你好！经常熬夜要经常吃一些富含维生素c。那胶原蛋白的食物。如水果。肉皮。瓜类，小米儿。薏米平时多喝果汁儿。我和豆浆。喝牛奶。多吃大枣，多喝红糖水。对身体都会有好处。

病情分析：
这位朋友你好！根据你的描述，熬夜吃什么好呢？你经常熬夜吗？一般到什么时候休息？

指导意见：
夜晚吃饭最好清淡饮食，可以吃鸡蛋。蔬菜，水果。以及面食容易消化的一类饮食。切忌大鱼大肉。油炸食品。