熬夜以后吃什么食物好呢？
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：熬夜以后吃什么食物好呢？
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
熬夜以后要吃一些新鲜的蔬菜和低糖的水果，比如葡萄，苹果，橙子等等，富含水溶性维生素和膳食纤维素，也可以多吃一些小米粥烧羊肉，这些都富含碳水化合物，熬夜了就不要再吃高糖的食物，更不要吃方便面，薯片等油炸油煎的食物。
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2021-06-12 11:56
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