熬夜危害肾精亏可以熬夜么

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑这样休息不算熬夜，但是长期这样也影响身体健康。

指导意见：
这样睡觉也会导致睡眠不足，不知道你为何这样选择，如果特殊情况需要，还是尽量多休息，注意饮食营养均衡，适当的运动锻炼身体增强体质。

病情分析：
你好，中医认为白天为阳，夜间为阴，夜间阳入里则进入睡眠。

指导意见：
如果熬夜，阳不入里，就会阳气耗阴，导致阴虚不足，一系列的症状出现。最好十点半之前睡觉，半夜起床也是熬夜的。