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12岁女孩减肥要怎么减？

2013-08-11 2人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：今年12岁，1.54高，44kg，需要减肥吗？怎么减？

曾经的治疗情况和效果：曾经没有减过肥，需要怎么减？

想得到怎样的帮助：需要怎样减肥，怎么减？

满意答案

病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。

指导意见：
建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

投诉 2013-08-11 18:33

其他答案 (1)

病情分析：
建议合理饮食科学运动锻炼。

指导意见：
需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

投诉 2013-08-11 18:33

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