青少年可以吃天然维生素c和e吗
2013-09-01 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我在读寄宿学校，读高中，比较没时间吃水果，可以直接买天然维生素c补充吗？会不会有副作用
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：青少年可以吃天然维生素c和e吗
满意答案
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- 鹿素玲 医师
- 咨询：4435人
病情分析：
对于你说的这种情况的话，可以偶尔买点吃吃的，但是不宜长时间吃的
指导意见：
一般最好的补充维生素的方法还是多吃蔬菜和水果，因为市售的维生素c和e吃久了会加重肾脏负担等情况，建议可以多吃蔬菜
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2013-09-01 14:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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