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自卑，不自信不敢与别人讲话

2013-09-12 1人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：见了人不敢讲话，很沉默和别人说话的时候会很紧张，人多的地方不好意思讲话不好意思跳舞特别是熟人，会觉得他们看不起我

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：把我变得喜欢喝别人讲话好、讲话时不会紧张，在别人面前也放得开

满意答案

病情分析：
1）首先要解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。

指导意见：
（2）加强说话训练：比如读报纸、联系唱歌等都很有效果。（3）要去一次神经科，除外一下脑部的功能障碍。（4）让心理咨询师做心里疏导，让他放松精神。克制自己关键在于自己的意念，坚持改正自己的这个坏习惯，我想会成功了。

投诉 2013-09-12 23:24

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