2019-10-02 6人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:自从上半年得了皮炎脸动不动就红别人都以为我是不好意思慢慢的就变得不自信了不敢与人沟通有时候说不出话
满意答案
病情分析:
你好,你的描述看出因为你曾经得过皮炎,你羞愈与人接触交往,渐渐地变得自卑,以及行为上回避与他人的沟通
指导意见:
嗯,这种情况实际上是一种对自己得了身体疾病的一种不接纳,还体现对他人意见的一个重视,因为你处于青春期,有这样一个特点,提高自己的自信,提高自身的安全感。
其他答案 (5)
病情分析:
长期内心自卑很容易出现社交障碍,你目前的情况就是已经存在明显的社交障碍,而针对这种情况最好是进行一下专业的心理疏导。
指导意见:
可以尽快的去精神心理科接受一下系统的心理疏导调整,能够帮助你增强自信,也能够帮助你改善交际障碍问题。平时你自己应该多鼓励一下自己。
病情分析:
从你描述的情况来看,自从半年前得了皮炎经常脸红,让自己很没有自信,不敢与人沟通交流。
指导意见:
爱美之心,人皆有之,正处于青春期的你很在意自己的外观及别人的看法,很理解你的这种感受。建议你调整心态,放松心情,减轻压力,愉悦的接纳自我,多欣赏自己的优点和长处,积极乐观的面对生活,主动与人沟通交流,积极参加集体活动,在活动中锻炼自己的应对能力及感受同伴们的温暖,从而增强自信。平时多和家人及朋友沟通交流,释放宣泄内心的压抑,以取得他们的支持和帮助。
病情分析:
轻度抑郁者早期会感到情绪低落、闷闷不乐,经常感觉到活得太累,这种情绪反应正常人有时也可以出现,但在抑郁症患者中这种情绪状态长期存在,同时有很多轻度抑郁症患者经常感觉生活情趣索然,出现轻度没有价值感,整日唉声叹气、精力减退,甚至反复出现一些不好想法,对自己、家庭、社会,乃至对整个世界都灰心丧气,经常会感觉到没有信心;
指导意见:
对于抑郁,首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。建议患者到正规医院治疗。
病情分析:
从你的描述知道,你对自己缺乏自信心,这种表现主要是心理因素,应该进行调节,长期下去会对你的生活造成影响。
指导意见:
首先建议你先进行自身的调节,多与同学朋友交流,多参加一些活动,逐渐锻炼自己的能力,增强自信心,相信自己,别人能做到的事情,你也可以做好,不要有心理压力,慢慢调整会好的。