吃什么东西能促进身高生长

病情分析：
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。

指导意见：
这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。

病情分析：
吃高钙的食物对长高有帮助

指导意见：
对于青春期长高的时候，建议多吃高钙的食物，如排骨。平时多加强体育锻炼，对身体长高有好处。

病情分析：
目前没有增长身高的药物。

指导意见：
建议：平时饮食注意营养均衡。参加体育锻炼。注意足够的睡眠时间。

病情分析：
你好朋友，身高的发育是生活饮食习惯上调理也有帮助的

指导意见：
注意平时低盐饮食，因为盐分是生长的大敌人，同时这个多喝水，避免劳累，避免熬夜，高蛋白饮食