如何可以稍微结实点。太瘦了

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：饮食不怎么样。早上起来高中大学不吃饭。现在工作了才慢慢吃饭。以前发现不吃饭到了中午也不怎么饿。现在反而是早上吃点   上午11点就饿了。我是想着生活习惯的问题吗？我今年22岁不到一百斤.根据我这个情况想问问是不是饮食的原因呢！

曾经的治疗情况和效果：也没怎么治疗就是 初中的时候不高吃过药，现在也不到170

想得到怎样的帮助：就是根据您的经验来简单给我点建议性的东西。是否因为饮食不均匀导致的，如果三餐按时吃饭会有点结果吗？