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睡不着觉怎么办怎么能治好

2013-10-28 1人回答

性别：男年龄：40岁

健康咨询描述：学习，开会，上课就打盹，看电视靠在沙发上就会睡着，可往床上一躺就有精力了，说什么也睡不着。

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：有没有什么好的方法能改变我这种状况？太难受了。

满意答案

病情分析：
你好，不良的生活环境很容易引起失眠，例如，寓居环境喧嚷、灯火太亮、湿度太高等都会惹起失眠。或者是过度兴奋地药也会让大脑不停的作业。

建议您采用中医进行调理，中医表明，用手冲突身，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等遍地关节生热。这些部位邻近有许多重要穴道，多冲突股动气血循环。

投诉 2013-10-28 14:57

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