晚上12点还是睡不着，一睡着就睡到11,
2013-10-29 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：晚上12点还是睡不着，一睡着就睡到11,12点这是什么原因？晚上12点还是睡不着，一睡着就睡到11,12点这是什么原因？
满意答案
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- 彭滔 主治医师
- 咨询：41341人
病情分析：
你好，你这种情况属于生物钟打乱了
指导意见：
建议你白天尽量少睡，晚间在11点入睡，可以吃点牛奶改善睡眠
投诉
2013-10-29 23:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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