患了终点失眠，怎么办，请给我点建议

病情分析：
不知你的年龄，也不知你是否有器质性病变，失眠有很多因素引起。失眠的原因包括某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。治疗失眠首先要明确病因，针对病因对症治疗。

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话呢，你可以把中草药停掉的继续吃，原来给你吃的药就可以了。另外一个就是要积极的给自己心理暗示“每天晚上躺在床上，我就可以睡得很香，一直睡到天亮”，主动积极的心理暗示是会产生累积效应的！

病情分析：
这种情况很可能还是一个植物神经功能紊乱等引起的失眠，像您这种情况，平时都做些有氧运动，可以舒缓自己的心情，可以在医生的指导下服用一些谷维素维生素，b1等。

病情分析：
神经衰弱以失眠、多梦、头昏、脑胀、心神不宁、健忘多虑、脱发遗精、疲怠乏力等为常见症状。中医认为其症状的发生，多与肝火上升灼伤心阴、心脾不足、气血两亏导致阴虚火旺、心肾不交有关。因此主张用平肝清火、健脾养心、滋阴补肾、安神定志的药、食物治疗。