2021-07-03 1人回答
性别:男
健康咨询描述:患了失眠要怎么办?
满意答案
病情分析: 患了失眠,要找出具体的原因然后对症治疗,平时不要胡思乱想,要养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠。也可以考虑药物治疗。
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