2022-02-25 1人回答
健康咨询描述:患了严重失眠怎么办
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病情分析: 首先应该到医院做一个全面检查,明确具体病因,然后对症治疗,明确病因是治疗失眠的关键。平时不要胡思乱想,要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐都有助于睡眠。可以考虑中医中药调理。
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