整晚都在做梦，想知道为什么?
2013-11-25 4人回答
性别：女
健康咨询描述：了）为什么梦里的我哭了，现实的我也哭了？
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满意答案
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- 林炳艳 二级心理咨询师
- 咨询：22665人
病情分析：
可能生活中有不顺心的事情影响，心情过分压抑引起的梦里哭了，现实中也哭了。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，如广场舞，建身操，瑜伽等等，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
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2018-05-28 16:19
其他答案 (3)
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- 江萍 二级心理咨询师
- 咨询：1110人
病情分析：
哭泣是一种情绪的宣泄和表达，梦中哭可能会更通畅，白天没有哭足夜里继续哭。问题的关键是你哭的需求是什么？有人倾听你的哭泣吗？是否有交流的同伴？你也可以找心理咨询帮助你
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2018-05-28 16:23
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- 靳秀英 二级心理咨询师
- 平遥县人民医院
病情分析：
你好！其实梦就是白天所思维的内容，晚上睡觉的时候跳出来了。你梦多与白天思维活跃事情多有关系的，每个人都有梦，只不过是有的人梦了就忘了，你是在浅睡眠做梦的，所以记住了。这就是老人说的，日有所思夜有所梦。
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2018-05-28 16:44
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- ask435008155d 其他
- 咨询：405人
病情分析：
多梦是睡眠障碍中比较常见的，主要是脑部神经递质紊乱、脑皮层异常兴奋引起，这个情况需要你到医院来做相关检查，明确具体紊乱的神经递质后针对性进行治疗，这样不仅是影响睡眠质量，也会导致情绪变化
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2013-11-25 10:58
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