2019-05-17 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:一晚上都在做梦白天没精神黑眼圈严重。、v
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病情分析:
晚上做梦睡眠不好,肯定会影响休息,首先白天要放松心情,晚上睡觉前尽量的不要想得太多,白天有时间多做做有氧运动,尽量的不要睡午觉,有黑眼圈也可以贴土豆片,能够纠正一下。
其他答案 (2)
病情分析:
你好。根据你的描述,是由于晚上没有休息好,和眼睛过度疲劳导致黑眼圈儿。
指导意见:
建议你平时要多一些户外运动,增强体质。养成良好的生活习惯。保持情绪稳定。可以口服安神补脑液。有助于改善睡眠质量。
病情分析:
你好,这种情况属于严重睡眠不良,多是由于压力大形成。
指导意见:
建议您可以调整平时的情绪以及心理状态,保持开朗的情绪和乐观的精神。试着放松心情,做一些自己喜欢的事情,慢慢睡眠会好转。