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如何减肥适合我

2013-11-28 3人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：三十一岁，，身高172，体重110公斤，不怎么吃肉，也就吃点火腿，以蔬菜为主，为什么这么胖呢？想减肥怎么减肥，今年有急性心肌梗死，住的院，没有做支架，心血管狭窄，没有血栓，大夫不让剧烈运动，我应该怎么减肥，

满意答案

病情分析：
这个控制体重的话，那么还是要管住嘴，迈开腿，保持好心态，那么同时要补充足够的蛋白质，那么这个才能够供应正常的这个营养有心肌梗塞，就不适合剧烈的运动，可以吃阿司匹林肠溶片，阿托伐他丁

投诉 2020-09-19 07:33

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，最健康的减肥方式就是合理的饮食加适当的运动，建议可以少食多餐，也可以每餐菜的种类丰富一些，少吃主食，尤其是晚餐。

投诉 2018-04-27 08:29

病情分析：
减肥首选还是要注意饮食，你这种情况应该严格限制脂肪和盐类摄入。进行科学规律的有氧运动可以帮助燃烧脂肪，比如慢跑、单车等形式都可以，不要剧烈运动。

投诉 2018-04-27 08:13

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