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我是一个偏瘦的人，怎么能长胖点

2013-12-11 3人回答

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：我是一个偏瘦的人，怎么能长胖点我是一个偏瘦的人，怎么能长胖点

满意答案

病情分析：
瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.

指导意见：
应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。

投诉 追问 2013-12-11 09:32

2013-12-11患者追问

谢谢，🈶时吃多了就吃不下了，而我又不喜欢吃太油的了，吃多了反胃

其他答案 (2)

病情分析：
如果食欲正常，还是偏瘦的话，说明你的吸收功能不是很好。

指导意见：
建议：找中医把脉调理治疗，最好服用一段时间的中药调理。

投诉 2013-12-11 09:33

病情分析：
你好，有的人身体偏瘦与遗传、营养、年龄等因素有关。

指导意见：
建议适当的增加营养，平时多吃一些高脂肪、高糖等热量高的食物，适量活动，就有可能使身体增胖一些。

投诉 2013-12-11 09:35

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