2013-12-12 6人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我腰不好,怎么练腹肌
满意答案
病情分析:
你好,建议在做仰卧起坐的同时不妨试试坚持做做端腹运动,
指导意见:
要有坚强的毅力和吃苦精神,要树立信心,敢打必胜,这样才会有效果的,积极锻炼塑造健美身材和强健体魄
其他答案 (5)
病情分析:
跟你描述的这种情况,这个17岁的小男孩想做健身运动,想把自己的腹肌练好,建议去当地的竞争会馆找一下,专门的健身教练,做这方面的指导。
病情分析:
根据患者描述为希望锻炼腹肌。
指导意见:
您好,锻炼腹肌主要靠仰卧起坐,具体方法可以到网上查查,祝您生活愉快。
病情分析:
您好:通过你叙述的情况,你腰不好,那不能练腹肌的,应该避免剧烈运动。
指导意见:
建议:你最好是到医院的骨科看看,到底是什么原因引起的腰痛,然后有针对性的治疗。
病情分析:
目前需要评估具体的腰部情况,确定是否适合参加体育锻炼,如果腰部有问题,不适合锻炼的,这种情况也不能练习腹肌,这肯定会影响腰部,
指导意见:
所以需要根据实际情况进行综合判断,确定是否需要采取措施,平时要适当的参加体育锻炼,提高身体的机能状态,
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识,做好就能延年益寿