我有失眠的经历，老是害怕睡不着，怎样才能
2013-12-13 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：我有失眠的经历，老是害怕睡不着，怎样才能让精神上放松，睡个好觉啊？我有失眠的经历，老是害怕睡不着，怎样才能让精神上放松，睡个好觉啊？
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满意答案
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- 郭民英 主治医师
- 咨询：79153人
病情分析：
失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，你的症状考虑是植物神经功能紊乱，
指导意见：
建议应用谷维素，舒神灵胶囊，健脑补肾丸，刺五加等治疗一下。注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激
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追问 2013-12-13 21:09
2013-12-13患者追问
您说的这些药都有依赖我吗？谢谢你啦
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