2022-01-10 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:有失眠的情况,睡不着还特别累,特别累,这样会不会猝死啊?
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病情分析: 失眠危害很大,注意白天多参加户外活动,多与朋友交流,午睡时间不要过长,睡觉前不要喝浓茶,咖啡,心情放松,可以练练瑜伽,对改善睡眠也很有帮助,必要时可以服用安神补脑液,调理一段时间。
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