失眠怎么治疗.做高压氧能治失眠吗/?

病情分析：
你好，很高兴为你解答，看你所描述的这种情况，建议到当地的三甲医院，内分泌科进行检查就诊，需要排除激素分泌异常所出现的一系列状况表示，根据结果对症进行处理。

病情分析：
你好，睡眠浅，外面的风吹草动都会惊醒，如果之前睡眠状况良好，那么就需要反思一下，自己生活存在情绪方面的困扰?是否存在精神方面的压力？或者发生了人际关系方面的冲突?平时的睡眠环境有无受到干扰？平时的身体健康状况如何？这都需要你逐一地去排除，失眠可以是一个独立的疾病，也可以是其他疾病的伴随症状，不妨到心理科做一下全面的检查，祝你早日康复。

病情分析：

您好，针对您的失眠有以下建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"